Sara Melissa Frost25. mai 20212 minÅ være gira på trening er flott, men ta med deg dette tipset før du går i gang Holder du på med å sette opp et treningsprogram nå som sommeren snart er i sikte? Inkluder øvelser med fokus på stabilitet og kontroll....
Sara Melissa Frost10. mai 20213 minKan sener være det som gjør at det bremser litt opp i treningen? Unngå å gå i fellen der du blir overivrig ved treningsstart, og ikke ta senene dine for gitt. Sener: Hva er det, og kan det være det som...
